• Home
  • About
  • Disclosure
  • Achievement
  • Green Activity
    • Agriculture
    • Environment
    • Forestry
  • Random
    • Advertisement
    • Contest
    • Reportage
    • Review
    • Tip and Tutorial
    • Others

EVRINASP

Menghijaukan Bumi Melalui Tulisan

in Advertisement

Cegah Sakit Tenggorokan dengan Mengenal Mitos dan Faktanya

Last Updated on September 22, 2019 by evrinasp




sakit-tenggorokan

Belum lama ini saya merasakan sakit tenggorokan yang disertai dengan hidung tersumbat. Sepertinya saya akan terkena flu karena memang kondisi tubuh sedang tidak fit. Beberapa hari sebelumnya malah saya sudah terkena sariawan serta badan menggigil padahal kondisi cuaca saat itu sedang sejuk dan tidak terlalu dingin.

Orang tua saya mengatakan kalau sakit tenggorokan yang saya derita tersebut akibat terlalu banyak memakan gorengan tetapi sedikit mengkonsumsi air minum sehingga menyebabkan tenggorokan sakit saat menelan. Padahal menurut saya pribadi, gorengan yang saya konsumsi ini jumlahnya tidak banyak dan kalau soal minum air putih, saya ini termasuk peminum air putih yang cukup banyak jadi sepertinya tidak kekurangan juga.

Lalu mengapa kok tenggorokan bisa sakit? Mungkin ini karena sudah musimnya saja. Kebetulan beberapa orang di sekitar saya sedang ada yang terkena sakit tenggorokan disertai dengan batuk pilek, sehingga saya dapat dengan mudah terkena juga. Biasanya saya akan banyak mengkonsumsi air minum serta buah-buahan untuk meringankan sakit di tenggorokan tersebut. Baru nanti kalau sudah tidak kuat menahan sakitnya, saya akan pergi ke dokter untuk mengobatinya.

Tetapi ternyata pemahaman saya mengenai sakit tenggorokan tidak semuanya benar. Ada beberapa pemahaman tersebut yang masuk ke dalam mitos sehingga langkah penanganannya belum dapat meringankan gejala sakit tenggorokan. Oleh karena itu agar sakit tenggorokan tidak berlanjut, maka ada baiknya untuk mengenal mitos serta fakta di balik sakit tenggorokan sebagai langkah awal pencegahan.

Mitos dan Fakta Sakit Tenggorokan   

Di masyarakat masih ada mitos yang beredar terkait penyembuhan penyakit, padahal kalau dilihat secara medis tidak ada hubungannya sama sekali. Contohnya saja kalau di tempat saya terdapat mitos sakit perut dapat dihilangkan jika memegang batu. Itu tidak ada hubungannya sama sekali dengan sistem pencernaan bukan?.

Nah terkait dengan sakit pada tenggorokan, juga ada beberapa mitos yang masih dipercaya oleh masyarakat meskipun faktanya bukan seperti itu. Berikut adalah beberapa mitos dan fakta sakit tenggorokan:

  1. Sakit tenggorokan itu tidak berbahaya sehingga tidak perlu minum obat, itu adalah mitos. Faktanya jika sakit tersebut tidak ditangani lebih lanjut, maka akan berkembang menjadi flu dan batuk karena sebagian besar sakit pada tenggorokan disebabkan oleh virus yang sama seperti virus penyebab flu dan batuk. sakit-tenggorokan
  2. Selama ini saya memahami kalau sakit di tenggorokan itu merupakan penyakit musiman, tapi ternyata pemahaman tersebut salah besar karena faktanya sakit tenggorokan dapat terjadi kapan saja dan tidak tergantung musim. Ada kalanya memang pada musim tertentu seperti saat musim hujan tubuh cenderung melemah yang membuat kuman penyakit mudah sekali menginfeksi tubuh. Begitu pula saat musim kemarau yang menyebabkan rongga mulut menjadi kering sehingga mudah sekali terinfeksi kuman penyebab sakit tenggorokan. Jadi, sakit tenggorokan itu bisa terjadi kapan saja, tidak tergantung oleh musim.
  3. Biasanya kalau terkena sakit tenggorokan dapat disembuhkan dengan penggunaan antibiotik. Ternyata itu adalah mitos karena faktanya sebanyak 85% penyebab sakit di tenggorokan adalah virus yang tidak dapat dibasmi oleh antibiotik. Penggunaan antibiotik lebih tepat apabila penyakit disebabkan oleh infeksi bakteri. Untuk mengurangi perkembangan virus penyebab sakit tenggorokan, dapat dilakukan dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh serta berkumur sampai ke tenggorokan (gargle). Berkumur dengan antiseptik Povidone-Iodine terbukti dapat mencegah perkembangan virus penyebab sakit di tenggorokan.
  4. Sakit tenggorokan dapat diobati dengan air garam adalah mitos. Pantas saja meskipun saya sudah berkumur dengan air garam, sakit tenggorokan masih belum hilang total. Karena faktanya berkumur dengan air garam itu hanya akan membantu membuat tenggorokan menjadi nyaman saja. Perlu diketahui jika kondisi tenggorokan yang memerah dan membengkak sebenarnya disebabkan oleh jaringan yang berisi air. Dengan berkumur menggunakan air garam, maka air yang terdapat di dalam jaringan dapat ditarik keluar sehingga pembengkakan menjadi berkurang. Hanya saja kuman penyakit masih tetap bersarang di dalam tenggorokan, tidak ikut terserap oleh air garam tersebut. sakit-tenggorokan
  5. Kalau sudah terkena radang tenggorokan maka dapat berkembang menjadi flu. Ini adalah sebuah fakta karena sakit di tenggorokan yang disebabkan oleh virus dapat disertai dengan keluhan seperti hidung mengeluarkan lendir atau ingusan. Drainase dari lendir tersebut dapat mengenai tenggorokan yang membuatnya teriritasi sehingga menyebabkan nyeri di tenggorokan saat terkena flu.
  6. Sakit tenggorokan dapat menular, ini juga sebuah fakta. Karena jika sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, maka virus tersebut dapat dengan mudah menginfeksi melalui butiran halus air ludah (droplet) yang keluar melalui batuk atau bersin. Nah, jika di sekitar kita ada orang yang sedang sakit tenggorokan, ada baiknya segera lakukan gargle dengan menggunakan antiseptik Povidone Iodine agar tidak tertular.

sakit-tenggorokan

Oh iya, sedikit penjelasan tentang gargle ya agar lebih paham. Gargle adalah berkumur hingga ke tenggorokan dan ini berbeda dengan berkumur biasa yang menggunakan mouthwash di rongga mulut. Gargle dapat menjaga kesehatan apabila berkumur dengan menggunakan antiseptik seperti Povidone Iodine hingga ke tenggorokan karena sudah terbukti dapat mengatasi kuman penyebab sakit di tenggorokan.

Penggunaan Povidone Iodine lebih disarankan dibandingkan dengan antibiotik untuk membantu mengobati sakit tenggorokan. Itu karena antibiotik dapat menimbulkan resistensi kuman terhadap tubuh. Seperti yang diketahui jika mengkonsumsi antibiotik terlalu banyak itu tidak baik karena akan membuat kuman menjadi kebal. Maka sebisa mungkin hindari penggunaan antibiotik.

Nah sekarang saya sudah tau beberapa mitos dan fakta terkait dengan sakit tenggorokan. Jangan sampai deh terkena sakit di tenggorokan lagi karena rasanya sungguh tidak enak. Selain khawatir berkembang menjadi batuk pilek, kalau sudah terkena sakit tenggorokan makan juga jadi tidak enak walaupun menu yang disajikan sangat lezat.

Kemudian untuk menjaga daya tahan tubuh tetap fit maka ada baiknya untuk menerapkan gaya hidup sehat, rajin berolah raga, mengkonsumsi makanan bergizi serta beristirahat yang cukup.

Jangan lupa juga untuk selalu mengupgrade informasi mengenai pencegahan sakit di tenggorokan secara khusus dan informasi seputar kesehatan secara umum supaya pengetahuan kita dapat bertambah dalam mencegah datangnya penyakit. Teman-teman bisa mendapatkan informasi seputar kesehatan termasuk pencegahan sakit tenggorokan dari media sosial berikut ini:

Facebook: Keluarga Bebas Panik

Instagram: @bebaspanik

Baiklah teman-teman jagalah selalu kesehatannya ya. Seperti banyak pepatah yang mengatakan bahwa lebih baik mencegah dari pada mengobati karena jika tubuh sedang sakit, maka dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Sekian dulu informasi yang dapat saya berikan pada kesempatan kali ini, semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat wal afiat. Aamiin.




Filed Under: Advertisement Tagged With: fakta, mitos, Povidone Iodine, sakit tenggorokan

Previous Post: « Tidak Membawa Kartu ATM Saat Belanja? Tenang, Ada Fitur Ini di BCA mobile
Next Post: Pilih Mana, Apel Merah atau Apel Hijau? »

Reader Interactions

Comments

  1. Triani Retno A says

    June 15, 2017 at 6:40 am

    Duh iya, repot kalo sakit tenggorokan menjalar ke batuk dan pilek. Apalagi kalau ada asma sepertiku 🙁
    Kumur2 pakai antiseptik itu efektif ya, Mbak? Selama ini aku cuma banyakin minum (termasuk jeniper anget), tambah konsumsi vitamin C dan diet ngomong 😀

    Reply
    • evrinasp says

      June 15, 2017 at 1:44 pm

      iya membantu menekan virus, jangan ditelan ya, hanya di kumur saja sampai tenggorokan

      Reply
  2. Tian Lustiana says

    June 15, 2017 at 2:12 pm

    Kalau tenggorokan sudah sakit, saya serasa dikasi aware bakalan sakit, jadi langsung deh saya minum vitamin biar gak langsung sakit

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:51 am

      sip mbak, iya sama itu tanda-tanda awal kalo mau sakit ya

      Reply
  3. Anggraini Arda Sitepu says

    June 15, 2017 at 3:00 pm

    Pernah juga sakit tenggorokan ga tau penyebabnya. Fix lakukan Gargle dengan antiseptik. Thanks for sharing 🙂

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:51 am

      sama-sama mbak semoga bermanfaat

      Reply
  4. herva yulyanti says

    June 16, 2017 at 12:24 am

    aku langganan mba ev sakit tenggorokan suara sampe ilang dan berubahndha kek bencong.
    aku baru tau istilah gargle dan papilon lodine dari betadine ? next klo kambuh mau cobain ini

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:49 am

      sippp semoga tidak terkena ya, sehat selalu neng

      Reply
  5. rodame says

    June 16, 2017 at 8:13 am

    gak enak banget pasti itu, pernah pake betadine kumur yg itu juga ev, ampuh juga ya. Mmg agak keset sih ya jdinya.

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:44 am

      iya untuk menghambat perkembangan bakteri or virus di tenggorokan me

      Reply
  6. Khoirur Rohmah says

    June 16, 2017 at 10:40 am

    Iya, ga makan ato miinum jadi terganggu gegara tenggorokan rasanya kayak ada yang ngeganjal gitu. ga enak rasanya

    Amin semoga diberi sehat walafiat selalu,
    hehee

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:42 am

      makanya jangan terkena radang tenggorokan, makan jadi gak asik kan

      Reply
  7. Widyanti Yuliandari says

    June 16, 2017 at 12:28 pm

    Aku kalau habis cheating, meski gak makan gorengan atau es, kadang suka sakit tenggorokan juga. Ha..ha…

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:40 am

      karena cheating ya, makanya gak boleh hihi

      Reply
  8. Liswanti says

    June 16, 2017 at 3:45 pm

    Obat kumurnya sama yang sering aku pake itu. Sakit tenggorokkan memang bikin ga nyaman ya, suka susah makan.

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:38 am

      iya jadi sakit pas nelan lis

      Reply
      • Liswanti says

        June 21, 2017 at 4:09 am

        Apalagi kalau sudah sariawan ya, duuh pedih. Aku juga pake obat kumur ini teh.

        Reply
        • evrinasp says

          July 4, 2017 at 6:09 am

          Sariawan olus sakit tenggorokan, beuh lengkap deh

          Reply
  9. Nathalia DP says

    June 18, 2017 at 6:59 am

    Ga enak bgt deh klo udah sakit tenggorokan

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:23 am

      bangeeeet mbak, makanya jangan sampai sakit ya

      Reply
  10. zata ligouw says

    June 18, 2017 at 12:02 pm

    eh anakku yang bungsu kadang sakit tenggorokan nih Ev, boleh ya dipake untuk anak2 seumur dia?

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:18 am

      di kemasannya tidak tertera untuk penggunaan anak-anak atau dewasa, baiknya anak-anak jangan dulu mbak, atau konsultasikan dulu ke pihak medis

      Reply
  11. Astrid says

    June 19, 2017 at 2:38 pm

    Aku juga sekarang selalu sedia obat kumur. Entah kenapa pas bulan puasa ini koq rasanya sering sakit tenggorokan, sariawan dan bibir pecah-pecah. Pakai obat kumur rasanya jadi lebih baik.

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:10 am

      mungkin kurang minum mbak, terus sama makan yang mengandung minyak bisa bikin iritasi juga ya, yang pasti sakit tenggorokan penyebabnya karena emang virus dan bakteri

      Reply
  12. Awan says

    June 19, 2017 at 2:51 pm

    Saya jaga sering bangat sakit tenggorokan dan berujung flu, dan saya diamin aja selama ini, nyetok betadine akh klo begitu, semoga saja cocok.

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:01 am

      aku juga awalnya ngediemin ternyata bahaya juga bisa kena flu, mending diobati dari pada jadi parah

      Reply
  13. Leyla says

    June 19, 2017 at 3:45 pm

    Aamiin semoga sehat selalu. Aku jg sedia Betadine Obat Kumur di rumah.

    Reply
    • evrinasp says

      June 20, 2017 at 4:00 am

      Aamiin makasih mbak, lebih baik mencegah dari pada mengobati ya

      Reply
  14. Ayaa says

    June 20, 2017 at 9:24 am

    Dl pas kecil namanya pancingan trus dikasih air hangat dikasi garam. Ternyata cm mitos ya. Udah tau sekarang harus ngapain kalo sakit tenggorokan harus di treatment apa. Karena kl dibiarin lama2 beneran bs jadi flu

    Reply
    • evrinasp says

      July 5, 2017 at 9:03 am

      Iya itu hanya membantu meredakan radang tenggorokan yg membengkak mbak

      Reply
  15. Nefertite Fatriyanti says

    June 20, 2017 at 3:10 pm

    Alhamdulillah sudah terbebas dari sakit tenggorokan sejak tiap pagi minum air hangat sama jeruk lemon, terus sarapan buah. Dulu sariawan, sakit tenggorokan sampai sakit perut jadi langganan

    Reply
    • evrinasp says

      July 5, 2017 at 8:52 am

      Walah alhamdulillah ya mbak, jangan sampai terkena lagi ya karena tidak nyaman

      Reply
  16. Winny Widyawati says

    June 20, 2017 at 3:47 pm

    Jadi cukup dengan berkumur sampe tenggorokan aja pake povidone iodine ini kalo sakit tenggorokan ya. Wah info penting nih

    Reply
    • evrinasp says

      July 5, 2017 at 8:49 am

      Iya mbak membantu mengurangi radang tenggorokannya

      Reply
  17. andyhardiyanti says

    June 20, 2017 at 6:56 pm

    Selama ini kalau sakit tenggorokan gitu saya minum air hangat dicampur lemon dan sedikit garam. Baru tahu nih ada yang namanya betadine obat kumur 🙂

    Reply
    • evrinasp says

      July 5, 2017 at 8:39 am

      Ada obat kumur untuk gargle tapi bukan kumur di dalam mulut saja

      Reply
  18. Inna Riana says

    June 20, 2017 at 9:45 pm

    aku suka pake betadine kumur kalo tenggorokan udah greget2 ga enak. besoknya langsung legaa

    Reply
    • evrinasp says

      July 4, 2017 at 6:12 am

      Nah kan enak ya digunakan untuk meredakan radang tenggorokan

      Reply
  19. Afifah Mazaya says

    June 21, 2017 at 11:28 am

    Sakit tenggorokan memang nggak enak banget. Biasanya kalau udah mulai nggak enak, banyakin vitamin C dan protein.
    Baru tau Betadine obat kumur bisa mencegah sakit berkembang. Selama ini, kirain kayak mouthwash biasa.

    Reply
    • evrinasp says

      July 4, 2017 at 6:04 am

      Bisa digunakan untuk gargle fifah, jadi berkumurnya di tenggorokan

      Reply
  20. yulia says

    June 22, 2017 at 3:41 pm

    aku waktu kecelakaan ngga bisa makan karena pakai kawat akbar, sempet bingung, gimana ya sikat giginya? gimana ya buang sisa makanan yang nempel di gigi? Untungnya dokternya nyaranin kumur – kumurnya pakai betadine ini mba, jadi ngga worries lagi ^^

    Reply
    • evrinasp says

      July 4, 2017 at 5:58 am

      Alhamdulillah selalu ada alternatif ya, kumur2 sudah membantu menghilangkan kuman

      Reply
  21. Bee Balqis says

    June 24, 2017 at 4:35 pm

    Aku kalau sakit tenggerokan, suka binggung mau diobatinya. Jadi aku cuma minum air jeruk same air hangat doang. Baru tau kalau betadine kumur bisa ngobati sakit tenggerokan.

    Reply
    • evrinasp says

      July 3, 2017 at 5:55 pm

      Iya okka, membantu meredakan dan mencegah kuman penyakit menginfeksi lebih jauh ke tenggorokan

      Reply
  22. Dzulkhulaifah says

    June 27, 2017 at 9:43 pm

    Ooo… jadi air garam rupanya nggak mengobati ya. Selama ini salah dong. hehe.
    thanks for sharing ya mba…

    Reply
    • evrinasp says

      July 3, 2017 at 5:50 pm

      Hanya membantu meredakan aja supaya radangnya tidak membengkak

      Reply
  23. Dewi Rieka says

    June 30, 2017 at 8:54 am

    Belum pernah coba betadine kumur, warnanya itu lho hihi kayak untuk luka

    Reply
    • evrinasp says

      July 3, 2017 at 5:36 pm

      Iya soalnya bahannya sama ya iodine mbak

      Reply
  24. Nia K. Haryanto says

    July 3, 2017 at 3:16 pm

    Aku sering sakit tenggorokan. Mesti nyoba Betadine ini keknya….

    Reply
    • evrinasp says

      July 3, 2017 at 5:13 pm

      Kandungan iodinenya membantu meringankan gejala mbak terutama mencegah perkembangan kuman

      Reply
  25. Abdul Cahyo says

    July 28, 2017 at 5:32 am

    Tenggorokan sakit atau kena radang tenggorokan itu ngga enak sekali rasanya, kalo aku buat mencegah terjadinya radang tenggorokan itu biasanya mengurangi makan-makanan yang berminyak seperti gorengan dan lain sebagainya, dan sering mengkonsumsi buah-buahan agar kandungan vitaminnya melindungi kesehatan tubuh, tapi pernah tuh waktu itu aku agak sedikit kerasa ngga enak di daerah tenggorokan, mungkin mau kena radang kali yah? Yaudah waktu itu aku langsung aja minum jeruk nipis pake kecap dan mengurangi makanan-makanan yang memiliki kadar minyak yang cukup banyak, alhasilnya alhamdulillah rasa sakit di tenggorokan pun sedikit demi sedikit ilang sendirinya, tetapi betadin kumur-kumur ini juga sangat baik sekali untuk pengobatan dan pencegahan terjadinya radang tenggorokan. terimakasih mba sudah mau sharing dan berbagi terus 🙂

    Reply
    • evrinasp says

      August 7, 2017 at 6:31 pm

      Semoga bermanfaat ya, jangan sampai kena radang tenggorokan, gak enak rasanya, makan susah badan juga jadi kurang nyaman kan

      Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Primary Sidebar

evrina-profile

I am Evrina, an agriculture extension officer, blogger, and hiker.

More about me...

Categories

  • Advertisement
  • Agriculture
  • Contest
  • Environment
  • Forestry
  • Others
  • Reportage
  • Review
  • Tip and Tutorial

Eco Blog 2024

Evventure Blog

Download Aplikasi Kios Gapoktan

kios gapoktan

Archives

2025

  • – May (1)
    • Step by Step Mengikuti Uji Kompetensi (Ujikom) Penyuluh Pertanian (Pengalaman Tahap 1 Tahun 2024)

2024

  • + September (1)
  • + June (1)
  • + March (2)
  • + January (1)

2023

  • + December (2)
  • + November (1)
  • + October (2)
  • + September (3)
  • + July (2)

2022

  • + December (1)
  • + November (1)
  • + September (1)
  • + June (2)
  • + March (3)
  • + January (1)

2021

  • + December (4)
  • + November (1)
  • + October (2)
  • + September (1)
  • + August (4)
  • + July (4)
  • + June (4)
  • + April (2)
  • + March (2)
  • + February (2)

2020

  • + December (2)
  • + October (3)
  • + September (3)
  • + August (2)
  • + July (2)
  • + June (2)
  • + May (6)
  • + April (3)
  • + March (1)
  • + February (1)
  • + January (2)

2019

  • + November (2)
  • + October (5)
  • + September (6)
  • + August (4)
  • + July (1)
  • + June (2)
  • + May (1)
  • + March (3)
  • + February (3)
  • + January (2)

2018

  • + December (4)
  • + November (2)
  • + October (4)
  • + September (6)
  • + August (3)
  • + July (2)
  • + June (3)
  • + May (2)
  • + April (3)
  • + March (5)
  • + February (4)
  • + January (5)

2017

  • + December (5)
  • + November (5)
  • + October (2)
  • + August (5)
  • + July (5)
  • + June (7)
  • + May (11)
  • + April (8)
  • + March (6)
  • + February (8)
  • + January (6)

2016

  • + December (8)
  • + November (10)
  • + October (8)
  • + September (13)
  • + August (9)
  • + July (5)
  • + June (9)
  • + May (4)
  • + April (10)
  • + March (9)
  • + February (15)
  • + January (8)

2015

  • + December (12)
  • + November (12)
  • + October (22)
  • + September (21)
  • + August (10)
  • + July (21)
  • + June (16)
  • + May (4)
  • + April (5)
  • + March (2)
  • + February (2)
  • + January (4)

2014

  • + December (3)
  • + November (1)
  • + October (4)
  • + September (2)
  • + August (2)

Quote

Insan paling bermanfaat bagimu adalah yang menerima nasehatmu. Tiap kali tumbuh dalam dirinya kebaikan; bagimu pahala serupa.

— Ibn Qayyim

Footer

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2025 · Market theme by Restored 316