benih-cap-panah-merah

Sehat dari Rumah dengan Konsumsi Sayur dan Buah

Andai waktu dapat diputar kembali, saya ingin melakukan hal-hal yang dulunya sudah terlewat, salah satunya adalah mengkonsumsi sayuran Mengapa begitu? Karena ternyata mengkonsumsi sayuran serta buah itu sangat penting bagi kesehatan kita. Saking pentingnya mengkonsumsi sayuran dan buah, Kementerian Kesehatan RI menempatkan konsumsi sayur dan buah sebagai salah satu aktifitas utama dalam Gerakan Masyarakat Hidup Sehat…