Pola Makan dengan Menu B2SA

Disiplin menurut saya adalah salah satu kunci yang harus dipegang seseorang dalam menjaga pola makan demi kesehatannya sendiri. Saya bisa bicara begitu karena memang sudah menyaksikan sendiri fakta di lapangan. Tetapi tak perlu jauh melihat fakta di lapangan karena saya sendiri sudah merasakannya. Kelebihan atau kekurangan mengkonsumsi pangan yang tidak sesuai dengan pola makan pernah…